Trotzdem fit | TTImpulse

Spezial: Tabata-Workout

EINFÜHRUNG

AUFWÄRMEN

Dauer: 5 – 10 Minuten

TABATA-WORKOUT

Dauer: 5 – 15 Minuten

COOL-DOWN

Dauer: 5 – 15 Minuten

AUFWÄRMEN

TABATA-WORKOUT MIT LYSANNE & MIR

1 | Beine & Bauch

Intro

Mitmach-Workout

2 | Rücken

Intro

Mitmach-Workout

3 | Beine

Intro

Mitmach-Workout

COOL-DOWN